前提：保存了需要恢复数据库的文件 .frm 和 .ibd 文件

条件：InnoDB 类型的

恢复表结构

1.新建一个数据库--新建一个表，表名和列数和需要恢复数据库相同
2.停止mysql服务器 service mysql stop ,
3.在/usr/local/mysql/my.cnf 里面添加innodb_force_recovery = 6
4.将需要恢复的表.frm格式文件 覆盖/usr/local/mysql/data/数据库 下的.frm格式文件
5.启动mysql服务器 service mysql start
6.停掉数据库服务 service mysql stop ，将my.cnf 里面的 innodb_force_recovery = 6 注释掉
7.启动mysql服务器 service mysql start

恢复数据

1.先恢复表结构
2.执行 alter table `user` discard tablespace ; 执行完之后，数据库目录下的user.ibd文件就没了
3.把你备份的ibd放到消失的user.ibd文件那里
4.给这个文件加权限 chown -R mysql:mysql data 所有者为mysql
5.执行 alter table `user` import tablespace; 执行完，表数据就可读了，这时候会丢失一些诸如表行记录数等存在系统表里的信息

备注:如果遇到外键约束，在语句前加上SET FOREIGN_KEY_CHECKS = 0; 完成后记得改为1